Пятница, 23.06.2017, 06:25
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

...

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Борьба с курением

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. 
Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

По данным Всемирной организации   здравоохранения: 
— в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением; 
— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды); 
— в России курит минимум каждая десятая женщина, а среди старшеклассников и студентов - 53% юношей и 28% девушек; 
— заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%). 
— курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России. 

СОВЕТЫ ТЕМ, КТО РЕШИЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ

1.Постарайся сократить количество выкуренных сигарет. 
2.Заранее наметь дату, когда бросишь курить. 
3.Никогда не объявляй приятелям: «Я бросил курить!» или «Я бросаю ку¬рить!» 
4.Никогда возникло желание курить, не доставай сигарету сразу, подожди несколько минут. За это время найди себе занятие. 
5.Попробуй откладывать те деньги, что должен был потратить на сигаре¬ты. В конце недели сможешь купить что-нибудь дельное. 

СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ТВЕРДО РЕШИЛ НЕ КУРИТЬ

1.На отдельном листочке запиши лич¬ные причины, побудившие тебя отка¬заться от курения. 
2.Вместо курения займись каким-нибудь интересным и полезным делом. 
3.Если тебе предложили закурить, от¬вечай, что тебе не хочется. 
4.Дружи с теми, кто тоже не курит.

Категория: Мои статьи | Добавил: wind (18.11.2016)
Просмотров: 67 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
RSS

Категории раздела

Мои статьи [5]

Поиск

Анкетирование

Официальные сайты

  • Министерство здравоохранения
  • Комитет здравоохранения ЛО
  • ТФОМС ЛО
  • Росздравнадзор ЛО
  • Программы здравоохранения ЛО
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0